Lunettes pour écran et lumière bleue

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Yeux qui piquent, vision qui se trouble en fin de journée, maux de tête après des heures d'ordinateur ?

La fatigue visuelle sur écran a souvent une cause précise. Je la cherche avec vous, puis je vous propose les lunettes pour écran qui vous conviennent : des verres avec filtre contre la lumière bleue, avec ou sans correction, ou des verres spécialement conçus pour le travail de bureau.

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Sans rendez-vous : mardi, mercredi et vendredi de 10 h à 18 h, samedi de 10 h à 13 h.

Le jeudi, sur rendez-vous : un créneau rien qu'à vous pour choisir vos nouvelles lunettes.

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D'où vient la fatigue visuelle sur écran ?

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Plusieurs causes peuvent s'additionner :

• Un défaut visuel non corrigé. Un léger astigmatisme, une petite myopie ou une hypermétropie passent souvent inaperçus au quotidien, mais vos yeux compensent en permanence devant l'écran, et c'est fatigant.

• Un début de presbytie. Vers 40-45 ans, voir de près et à distance d'écran demande plus d'effort, surtout en fin de journée.

• Une mauvaise posture. Un écran trop haut, trop bas ou trop près vous oblige à tendre le cou ou à plisser les yeux.

• Moins de clignements. Concentré sur un écran, on cligne moins souvent des yeux, qui sèchent plus vite.

• Un éclairage mal adapté. Les reflets et les contrastes trop forts entre l'écran et la pièce fatiguent vos yeux.

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La première étape, c'est votre test de vue, offert en boutique : il permet de savoir si une correction, même légère, peut vous soulager.

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Les verres ZEISS BlueGuard contre la lumière bleue

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Les écrans et les éclairages LED émettent de la lumière bleue. Les verres ZEISS BlueGuard filtrent jusqu'à 40 % de la lumière bleue entre 400 et 455 nm. Le filtre est intégré dans la matière du verre, qui reste clair, avec moins de reflets bleutés : on voit bien vos yeux. Ils vous protègent aussi des UV.

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Vous n'avez pas besoin de correction ? Je vous propose volontiers une monture équipée de verres ZEISS BlueGuard sans correction.

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Les verres ZEISS Officelens, pour les presbytes sur écran

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Les verres ZEISS Officelens sont faits pour les personnes presbytes qui passent beaucoup de temps au bureau. Ils offrent une large zone de vision nette de près et à distance d'écran, plus large que celle des verres progressifs. C'est la solution idéale si vous travaillez sur plusieurs écrans en même temps ou sur de grands plans. Ils viennent en complément de vos lunettes de tous les jours. Comme pour toutes vos lunettes, vous repartez avec votre étui, une microfibre, un spray et votre carnet de garantie Zeiss.

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Mes conseils pour travailler sur écran

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• Placez votre écran à environ une longueur de bras.

• Le haut de l'écran doit se trouver à hauteur de vos yeux, ou un peu en dessous.

• Toutes les 20 minutes, regardez au loin pendant 20 secondes.

• Évitez les reflets : pas de fenêtre dans votre dos ni face à vous, mais sur le côté.

• Pensez à cligner des yeux.

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Pour compléter votre équipement

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Pendant les 6 mois qui suivent votre achat, un avantage vous attend sur toutes vos paires suivantes. Une paire pour le quotidien, une autre pour l’écran, et pourquoi pas des lunettes de soleil à votre vue pour les beaux jours : chaque paire a son rôle.

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Ils me font confiance

Plus de 120 avis Google, note de 5/5.

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Vos questions sur les lunettes pour écran

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Faut-il une correction pour porter des verres contre la lumière bleue ?

Non. Je peux équiper une monture de verres ZEISS BlueGuard sans correction, si vous voyez bien mais passez beaucoup de temps sur écran.

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Quelle différence entre des verres Officelens et des verres progressifs ?

Les verres progressifs corrigent toutes les distances, du loin au près : ce sont vos lunettes de tous les jours. Les verres Officelens se concentrent sur le près et la distance d'écran, avec une zone de vision plus large pour le travail de bureau.

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Mes yeux fatiguent devant l'écran : par où commencer ?

Par un test de vue. Il est offert, et il permet de vérifier si un petit défaut visuel ou un début de presbytie explique votre fatigue.

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Passez quand vous voulez

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Le Regard de Pauline, Rue de Ciney 170 à Ohey, à 9 minutes d'Andenne.

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Sans rendez-vous : mardi, mercredi et vendredi de 10 h à 18 h, samedi de 10 h à 13 h.

Le jeudi, sur rendez-vous : un créneau rien qu'à vous pour choisir vos nouvelles lunettes.